Latihan kelentukan menyebabkan otot menjadi... A. Kaku B. Lunak C. Elastis D. Tegang Please jangan ASAL2 AN

Jawaban:

elastis

Penjelasan:

maaf kalau salah

Kelenturan tubuh dapat membuat otot tubuh menjadi (C) elastis. Selain itu, kelenturan tubuh juga sangat penting bagi tubuh manusia untuk dapat melakukan gerakan-gerakan sulit tanpa mengalami cidera.

Pembahasan

Kelenturan tubuh atau fleksibilitas tubuh adalah sebuah kemampuan tubuh dalam melakukan eberapa gerakan yang sulit dengan memanfaatkan ruang gerak sendi secara maksimal. Manusia harus memiliki kelenturan tubuh yang baik agar dapat memudahkan melakukan berbagai aktivitas tanpa mengalami cidera. Kelenturan tubuh dapat ditingkatkan dengan melakukan berbagai gerakan tertentu.

Dalam tubuh manusia, kelenturan tubuh dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti umur, jenis kelamin, jenis sendi, kehamilan bagi wanita, dan jumlah lemak tubuh. Memiliki kelenturan yang baik sangat bermanfaat bagi tubu manusia. Berikut adalah beberapa contoh manfaat memiliki kelenturan tubuh yang baik, yakni.

1. Membuat tubuh menjadi sehat
2. Melenturkan otot dan sendi tubuh
3. Menghindarkan tubuh dari berbagai cidera
4. Mengurangsi stress pada otot

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang latihan kelenturan tubuh https://brainly.co.id/tugas/29752676

2. Materi tentang jenis olahraga yang memanfaatkan kelenturan tubuh https://brainly.co.id/tugas/28569322

3. Materi tentang tanda bahwa orang memiliki tubuh yang lentur https://brainly.co.id/tugas/32177636

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 7 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 5 - Aktivitas Kebugaran Jasmani

Kode: 7.22.5

#AyoBelajar