Buatlah rangkuman dari wacana berikut

makan pagi penting bagi tubuh karena semalaman tidak makan,semua zat tlh diedarkan ke seluruh tubuh jika tidak sarapan dapat menurunkan kadar gula sehingga tidak semangat,menu sarapan baiknya terdiri dari sumber zat tenaga,pembangun dan zat pengatur. Sarapan teratur bermanfaat untuk memelihara kesehatan fisik,daya tahan tubuh,meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan produktivitas kerja

#Maaf ya kalau salah