apa hubungan penderita osteoporosis dengan pola makan kalsium ,menyusui ,dan menstruasi

karna seorang penderita osteoporosis sangat membutuhkan kalsium untuk membangun sel sel tulang agar tidak keropos lagi maka untuk penderita osteoporosis dia harus sering minum susu atau memakan makanan yang banyak mengandung kalsium seperti keju
wanita haid perlu minum yang mengandung kalsium untuk menyetabilkan hormon