Penjaskes

Pertanyaan

Bagaimana cara melakukan latihan gerakan kelincahan bereaksi

2 Jawaban

  • dengan menggunakan gaya oyot yg kuat secara continous.
  • 1. Gunakan selalu otot perut saat melakukan gerakan karena otot perut merupakan pusat kekuatan
    2. Jangan bebankan dirimu dengan sesuatu yang berat
    3. Jangan sampai kamu cidera dan terluka

Pertanyaan Lainnya