Sebutkan 3 manfaat gerakan pemansan sebelum melakukan senam ketangkasan? Jawab:

Agar tidak cepat lelah, tidak mudah cidera, dan tubuh terasa segar.
Semoga bermanfaat.

Fungsinya yaitu untuk melemaskan otot-otot yang tegang, supaya tubuh tidak mudah lelah dan otot-otot tersebut tidak mudah cidera..