Jelaskan bagaimana cara mempraktikkan senam keseimbangan dengan mengangkat kaki membentuk huruf T

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktivitas senam
Kata Kunci: senam dasar
Kode: 7.22.6

Gerakan-gerakan dalam senam dasar sarat dengan gerakan yang melatih kekuatan, baik kekuatan lengan, perut, maupun kaki. Macam gerakannya yaitu berdiri membentuk huruf T. Gerakan ini bisa dilakukan dengan cara mengangkat satu kaki dengan tangan kanan menempel pada tubuh bagian kanan dan tangan kiri menumpu pada kaki kiri.

soal-soal lain untuk belajar:brainly.co.id/tugas/14407602

posisi badan terbalik dengan tumpuan kedua tangan merapat dan kedua kakiembuka lebar , sebelum melakukan ini kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu.