Dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otot perut, gerakan di bawah ini dapat menjadi salah satu caranya. Pilih salah satu.... a. tidur telentang dengan mengan
Penjaskes
ideko349
Pertanyaan
Dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otot perut, gerakan di bawah ini dapat menjadi salah satu caranya. Pilih salah satu....
a. tidur telentang dengan mengangkat kaki dan kepala
b. duduk dengan satu kaki
c. berdiri membentuk huruf T
d. berdiri sambil memeluk lutut
a. tidur telentang dengan mengangkat kaki dan kepala
b. duduk dengan satu kaki
c. berdiri membentuk huruf T
d. berdiri sambil memeluk lutut
2 Jawaban
-
1. Jawaban hendrap
Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktivitas senam
Kata Kunci: latihan kekuatan otot perut
Kode: 7.22.6
a. tidur telentang dengan mengangkat kaki dan kepala.
Salah satu latihan otot perut dalam gerakan senam adalah tidur telentang dengan mengangkat kaki dan kepala. Ketika kita mengangkat kaki dan kepala secara bersama, otot perut akan berkontraksi yang menandakan otot tersebut mendapatkan beban. Lakukan latihan ini dengan menahan dalam beberapa hitungan untuk membentuk kekuatan otot perut.
soal-soal lain untuk belajar: https://brainly.co.id/tugas/144077072. Jawaban NkusumasTo6a
a. tidur telentang dengan mengangkat kaki dan kepala
Karena pernyataannya pada pilihan b,c,dan d adalah untuk melatih keseimbanganPertanyaan Lainnya
