Pilih satu di antara pilihan berikut, tujuan dari gerakan senam dasar adalah untuk meningkatkan .... a. kelincahan tubuh b. kelentukan tubuh c. kebugaran tubuh

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktivitas senam
Kata Kunci: senam dasar
Kode: 7.22.6

d. kekuatan tubuh

Gerakan-gerakan dalam senam dasar sarat dengan gerakan yang melatih kekuatan, baik kekuatan lengan, perut, maupun kaki. Macam gerakannya yaitu berdiri membentuk huruf T, jongkok dengan satu kaki, sikap kapal terbang, jongkok dengan tumpuan tangan (handstand), duduk membentuk huruf V, serta duduk tubuh dan kaki diangkat. Semua gerakan tersebut jika di lakukan dengan benar akan melatih kekuatan otot-otot kita. Pastikan kalian mempelajari dengan benar, jika salah kemungkinan cedera dari gerakan ini sangatlah besar.

soal-soal lain untuk belajar:https://brainly.co.id/tugas/14407602

tujuan dari senam dasar adalah d. kekuatan tubuh karena pada senam dasar gerakan bersifat dasar tetapi dapat menguatkan otot tubuh.