Bagaimanakah posisi tubuh kita sebaiknya dalam posisi hand stand? Berikan jawabanmu!

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktivitas senam
Kata Kunci: handstand
Kode: 7.22.6

Salah satu latihan senam lantai adalah latihan keseimbangan menggunakan tangan salah satunya adalah handstand. Handstand adalah suatu sikap tegak dengan bertumpu pada lengan dengan siku dan kaki lurus ke atas. Latihan ini bermanfaat untuk melatih kekuatan otot lengan. Sikap awal tubuh kita ketika melakukan gerakan ini adalah berdiri tubuh dibungkukkan dengan kedua tangan diletakkan di lantai. Untuk bisa melakukan gerakan ini, kalian harus juga punya keyakinan bahwa kedua tangan kalian mampu menopang berat tubuh kalian.

soal-soal lain untuk belajar:https://brainly.co.id/tugas/14407704

posisi tubuh kita adalah seperti membentuk huruf X dengan tumpuannya adalah kedua tangan sehingga badan kita terbalik.