Pilih satu jawaban yang benar! gerakan yang menyerupai kapal terbang dapat melatih .... a. kelenturan c. daya tahan b. keseimbangan d. Kelincahan

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktivitas senam
Kata Kunci: latihan keseimbangan
Kode: 7.22.6

b. keseimbangan

melatih keseimbangan dengan sikap kapal terbang disebut juga dengan latihan dengan berdiri mengangkat satu kaki ke belakang. Caranya adalah:

1. Berdiri dengan sikap sempurna, pandangan kedepan dan kedua tangan kesamping
2. Angkat kaki kiri ke belakakng den ujung kaki lurus selutut.
3. Condongkan badan ke depan sehingga membentuk kapal terbang
4. Tahan beberapa saat hingga seimbang kemudian kembali ke posisi semula.

soal-soal lain untuk belajar:https://brainly.co.id/tugas/14407758

[tex]pjok[/tex]

Sikap kapal terbang adalah sikap seperti kapal terbang tetapi yang menjadi tumpuannya adalah salah satu kaki yang berguna untuk melatih keseimbangan

b. keseimbangan