alpukat dan kacang tanah merupakan sumber lemak nabati yang bermanfaat untuk tubuh yaitu untuk

Alpukat dan kacang tanah merupakan sumber lemak nabati yang bermanfaat untuk tubuh yaitu untuk penghasil nergi, pelindung tubuh dari suhu rendah, dan pelindung alat tubuh yang lunak. Selain itu adalah pelarut vitamin A,D,E, dan K serta salahs atu bahan penyusun membran sel. Sebenarnya, baik lemak nabati dan hewani memiliki fungsi yang sama di dalam tubuh yaitu fungsi lemak secara umum. Namun, khusus lemak jenis sterol berperan dalam bahan penyusun hormon dan vitamin. Khusus untuk jenis kolesterol berfungsi untuk bahan penyusun garam empedu, asam kholat, dan hormon seks.

Pembahasan

Nutrisi atau gizi adalah zat yang dibutuhkan makhluk hidup sebagai  sumber energi, mempertahankan kesehatan, pertumbuhan, dan  untuk berlangsungnya fungsi normal pada setiap jaringan dan organ  tubuh. Terdapat enam jenis nutrisi yaitu karbohidrat, lemak, protein,  vitamin, mineral, dan air. Karbohidrat, lemak, dan protein dibutuhkan  dalam jumlah yang banyak, sedangkan vitamin dan mineral dibutuhkan  tubuh dalam jumlah yang sedikit.

Pelajari lebih lanjut tentang uji makanan di: https://brainly.co.id/tugas/13978038.  

Karbohidrat, lemak, protein, dan vitamin merupakan nutrisi organik  yang mengandung karbon. Sebaliknya, nutrisi anorganik seperti air  dan mineral, tidak mengandung karbon. Makanan yang mengandung  karbohidrat, lemak, dan protein perlu dicerna atau dipecah terlebih  dahulu oleh tubuh. Sedangkan air, vitamin, dan mineral dapat diserap  langsung oleh sel-sel tubuh.

Dalam kondisi-kondisi tertentu, seseorang dapat mengalami kekurangan zat makanan ataupun kelebihan zat makanan sehingga dapat memicu suatu penyakit.

Pelajari lebih lanjut tentang gizi buruk di: https://brainly.co.id/tugas/17413.

Karbohidrat, protein dan lemak dapat dilihat perbedaannya dari unsur penyusun, fungsi, dapat ditemui pada makanan apa saja dan pembagian dari masing-masing zat makanan tersebut.  

Berikut penjelasan perbedaan karbohidrat, protein dan lemak:

1. Karbohidrat

• Karbohidrat tersusun dari unsur-unsur C, H, dan O yang dibentuk dari proses fotosintesis.
• Sumber karbohidrat yaitu padi-padian (beras, gandum, jagung), umbi-umbian (singkong, ubi, kentang), tepung, sagu.
• Karbohidrat dibagi menjadi 3 golongan berdasar gula penyusunnya, yaitu:

1. Monosakarida yaitu karbohidrat sederhana seperti glukosa, frukstosa, dan galaktosa.
2. Disakarida yaitu disusun oleh dua macam gula seperti laktosa, maltosa, dan sukrosa.
3. Polisakarida yaitu karbohidrat paling kompleks seperti amilum, glikogen, dan selulosa.

Fungsi karbohidrat:

• sebagai sumber energi utama
• menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh
• bahan pembentuk senyawa kimia lain, seperti lemak dan protein
• karbohidrat beratom C lima buah, yaitu gula komponen DNA   (deoksiribosa) dan gula komponen RNA (ribosa).  

2. Protein

• Protein merupakan molekul besar yang tersusun atas unsur-unsur C, H, O, dan N. Kadang-kadang mengandung unsur P dan S.
• Protein dapat diperoleh dari daging, telur, susu, dan ikan (protein hewani) serta kacang-kacangan (protein nabati).
• Protein tersusun atas monomer-monomer asam amino.
• Fungsi protein:

1. Menghasilkan energi  
2. Sintesis zat-zat penting tubuh, seperti hormon, enzim, dan antibodi.
3. Pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan jaringan tubuh.
4. Penyeimbangan asam dan basa cairan tubuh karena berperan sebagai buffer.
5. Penetralan (detoksifikasi) racun di dalam tubuh.

3. Lemak

• Lemak tersusun atas unsur-unsur C, H, dan O.
• Lemak adalah lipida sederhana yang terdiri atas 3 molekul asam lemak dan satu molekul gliserol.
• Lemak tidak larut dalam air, tetapi larut dalam pelarut organik, seperti eter, kloroform, dan minyak tanah.

Selain karbohidrat, protein, dan lemak terdapat zat makanan yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu:

1. Vitamin

• Vitamin adalah senyawa organik yang terdapat dalam makanan dan dibutuhkan untuk pertumbuhan yang normal.
• Berdasarkan kelarutannya vitamin dibedakan menjadi 2 golongan, yaitu:

      a. Vitamin yang larut dalam air: vitamin B dan C.

      b. Vitamin yang larut dalam lemak: vitamin A, D, E, dan K.

Pelajari lebih lanjut tentang jenis dan fungsi vitamin di: https://brainly.co.id/tugas/1528801.  

2. Mineral

Mineral berfungsi dalam proses pembangunan sel, membantu  reaksi kimia tubuh, mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, dan  pembentukan dan pemeliharaan tulang.

3. Air  

Fungsi air  antara lain:

     a. sebagai pelarut senyawa-senyawa lainnya

     b. sebagai media pengangkut zat antarsel dan antarjaringan

     c. menjaga stabilitas suhu tubuh

Detil jawaban

Kelas: 2 SMP

Mapel: Biologi

Bab: Sistem pencernaan pada manusia

Kode: 8.4.7